Bylinkový rok je praktický sprievodca svetom byliniek, ktorý vás prevedie celým rokom – jednoducho, zrozumiteľne a bez zbytočného množstva informácií.

Každé ročné obdobie prináša telu iné potreby. V zime prirodzene viac riešime imunitu a dýchacie cesty, na jar prichádza čas na podporu trávenia a očisty organizmu, leto si pýta hydratáciu a ochladenie a jeseň opäť prípravu na chladnejšie mesiace.

Pre každý mesiac preto v knihe nájdete vybrané bylinky, ich vlastnosti a praktické využitie, jednoduché čajové zmesi s presným postupom prípravy a dávkovaním, ale aj krátky mesačný rituál a priestor na vlastné poznámky.

Kniha je vytvorená tak, aby ste nemuseli študovať desiatky bylín ani komplikované receptúry. Nájdete v nej najmä dostupné bylinky, ktoré si môžete jednoducho zadovážiť alebo mnohé z nich nazbierať aj u nás.

Bylinkový rok nie je kniha, ktorú musíte prečítať naraz.

Je to sprievodca, ktorý si môžete nechať poruke a počas roka sa k nemu vracať podľa toho, čo práve potrebujete.

Pretože starať sa o seba nemusíme začať až vtedy, keď telo začne kričať.

Niekedy to môže začať úplne jednoducho.

Jednou šálkou čaju.