l_prejst_na_obsah

1000 knih

Život s úzkosťou - Môj príbeh

Miroslav Bóry

Život s úzkosťou - Môj príbeh
Rýchly prehľad

Aj Vás trápi úzkosť alebo depresia? Táto kniha poskytuje pohľad na život s úzkosťou priamo očami autora. Čitateľovi sa snaží poskytnúť rady a skúsenosti, ktoré počas svojho života s generalizovanou úzkostnou poruchou získal a dokázal úspešne aplikovať v každodennom živote. Kniha je písaná čitateľovi čo najbližším jazykom, tak aby nenudila a autor sa v nej snažil aj o patričný nadhľad nad vecou, aby na čitateľa vplývala pozitívne a motivovala ho v jeho "boji" s úzskoťou a jej formami. V knihe nájde čitateľ popis reálnych situácií, ktoré úzkosť spúšťajú, spôsoby ako sa s týmito situáciami vysporiadať, ako aj rady ohľadom zmeny životného štýlu, ktoré pomáhajú predchádzať záchvatom úzkosti alebo ich tlmia.

Zobraziť celý text >>>
Cena
  • 9,99 €

Ukážky z knihy

  • e-kniha formát: PDF
  • Autor: Miroslav Bóry
  • Počet strán: 82
  • Rok vydania: 2019
  • Vydavateľstvo: 1000knih.sk

Aj Vás trápi úzkosť alebo depresia? Táto kniha poskytuje pohľad na život s úzkosťou priamo očami autora. Čitateľovi sa snaží poskytnúť rady a skúsenosti, ktoré počas svojho života s generalizovanou úzkostnou poruchou získal a dokázal úspešne aplikovať v každodennom živote. Kniha je písaná čitateľovi čo najbližším jazykom, tak aby nenudila a autor sa v nej snažil aj o patričný nadhľad nad vecou, aby na čitateľa vplývala pozitívne a motivovala ho v jeho "boji" s úzskoťou a jej formami. V knihe nájde čitateľ popis reálnych situácií, ktoré úzkosť spúšťajú, spôsoby ako sa s týmito situáciami vysporiadať, ako aj rady ohľadom zmeny životného štýlu, ktoré pomáhajú predchádzať záchvatom úzkosti alebo ich tlmia.

Kniha ešte nemá žiadnu recenziu
comments powered by Disqus

Recenzie kníh

Pod Krídlami archanjela
Pod Krídlami archanjela 1000knih.sk: Pod krídlami archanjela: Miroslav Byrák (Ne)uveriteľná spoveď mladého muža, ktorá môže vyvolať rozpo...
E-SHOP krok za krokom
E-SHOP krok za krokom 1000knih: Kniha síce má útly rozsah (24 strán), ale za to je „nabitá" užitočnými informáciami. A ako sa vraví,...
V labyrinte Temnoty
V labyrinte Temnoty Ki Rinne: Recenziu na túto elektronickú knížočku si môžete prečítať na nasledujúcom odkaze: V labyrinte Temnot...