l_prejst_na_obsah

1000 knih

Cvičenie doma - Ako si vytvoriť domáce fitko a dosahovať svoje ciele

Jozef Struhár

Cvičenie doma - Ako si vytvoriť domáce fitko a dosahovať svoje ciele
Rýchly prehľad

Aj doma sa dá cvičiť efektívne. V tejto malej knižke vám predstavíme výhody cvičenia doma a poukážeme aj na veci, na ktoré si musíte dať pozor. Pokúsime sa vám pomôcť vybudovať vhodné prostredie na cvičenie, ukážeme vám, že sa dá cvičiť len s párom jednoručiek alebo aj bez akéhokoľvek náčinia. Poskytneme vám rady pre motiváciu a na záver aj päť ukážkových tréningov!

Zobraziť celý text >>>
Cena
  • Kniha je zadarmo Zadajte Váš mail, pošleme Vám link na stiahnutie knihy zadarmo a budeme Vás informovať aj o ďalších zaujímavých novinkách    

Ukážky z knihy

  • e-kniha formát: PDF
  • Autor: Jozef Struhár
  • Počet strán: 30
  • Rok vydania: 2021
  • Vydavateľstvo: 1000knih.sk

Aj doma sa dá cvičiť efektívne. V tejto malej knižke vám predstavíme výhody cvičenia doma a poukážeme aj na veci, na ktoré si musíte dať pozor. Pokúsime sa vám pomôcť vybudovať vhodné prostredie na cvičenie, ukážeme vám, že sa dá cvičiť len s párom jednoručiek alebo aj bez akéhokoľvek náčinia. Poskytneme vám rady pre motiváciu a na záver aj päť ukážkových tréningov!

Kniha ešte nemá žiadnu recenziu
comments powered by Disqus

Recenzie kníh

Pod Krídlami archanjela
Pod Krídlami archanjela 1000knih.sk: Pod krídlami archanjela: Miroslav Byrák (Ne)uveriteľná spoveď mladého muža, ktorá môže vyvolať rozpo...
E-SHOP krok za krokom
E-SHOP krok za krokom 1000knih: Kniha síce má útly rozsah (24 strán), ale za to je „nabitá" užitočnými informáciami. A ako sa vraví,...
V labyrinte Temnoty
V labyrinte Temnoty Ki Rinne: Recenziu na túto elektronickú knížočku si môžete prečítať na nasledujúcom odkaze: V labyrinte Temnot...